美味佳肴馆减肥餐：多菜炒牛排
减肥食谱2.46W
一定要吃对，才能瘦！
10天，瘦了7.4…
用料
| 牛排 | 150克 |
| 海盐黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 胡萝卜🥕 | 1/4根 |
| 小黄瓜🥒 | 1/4根根 |
| 洋葱🧅 | 1/4个 |
减肥餐：多菜炒牛排的做法
准备好牛排🥩、洋葱🧅、胡萝卜🥕、小黄瓜🥒
![减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第2张]( "减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第2张")
还有橄榄油、海盐黑胡椒
![减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第3张]( "减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第3张")
热油…
![减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第4张]( "减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第4张")
先下菜，菜半熟后，再下牛排…
![减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第5张]( "减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第5张")
加黑胡椒，调味
![减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第6张]( "减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第6张")
由于太胖，所以不吃主食…
需要吃主食的，自己加…![减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第7张]( "减肥餐：多菜炒牛排的做法步骤图 第7张")
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