牛油果大虾脆脆杯

夏天到了，午餐不想吃的油腻也不想吃热热的。还有最重要的，夏季不想长肉。这一款轻食真的是好吃又方便！

用料  

牛油果大虾脆脆杯的做法  

1. 卷饼一切四，三个角各切一刀

2. 卷饼做成杯子放入模具，烤箱上下火170度预热后，烤10分钟

3. 牛油果去皮去核

4. 牛油果压泥加入盐和黑胡椒
   

5. 西红柿去皮去芯切碎

6. 芒果去皮切丁

7. 洋葱切丁和芒果西红柿一起拌入牛油果备用

8. 虾仁用橄榄油翻炒均加入一点黑胡椒和盐

9. 把混合牛油果泥放入烤好的杯子里，放上虾仁🍤就好啦！

小贴士

洋葱，我吃不了生的就用少许油炒了一下