美味佳肴馆减脂进行时😄
减肥食谱2.62W
没啥故事 自我激励 做个记录 定期更新 共勉
用料
| 紫薯/黑麦面包 | 2片 |
| 各种蔬菜/水果 | 若干 |
| 鸡蛋/牛奶 | 一份 |
| 燕麦/坚果 | 适量 |
减脂进行时😄的做法
2021.1.4
![减脂进行时😄的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂进行时😄的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
2021.1.5
![减脂进行时😄的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂进行时😄的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
2021.1.6
![减脂进行时😄的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂进行时😄的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
2021.1.7
![减脂进行时😄的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂进行时😄的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
2021.1.8
![减脂进行时😄的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂进行时😄的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
管住嘴 迈开腿
![减脂营养美味小白菜菜团子，孩子吃也很适合的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "减脂营养美味小白菜菜团子，孩子吃也很适合的烹饪做法，大厨教你详细做法")
减脂营养美味小白菜菜团子，孩子吃也很适合的烹饪做法，大厨教你详细做法
第一次吃是一位好姐妹做的，那家伙，皮薄大馅没有褶，就很好奇，这么薄的皮是怎么裹进这么多馅的。。。再后来就把她请到家里，现场教学哈哈哈用料小白菜4捆鸡蛋5个香菇10朵虾皮2把蚝油半勺胡萝卜2根酱油1勺玉米面400克面粉30克香油1勺十三香半勺盐1勺白胡椒粉小半勺鸡精...
![这样吃减第46天瘦14.9斤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "这样吃减第46天瘦14.9斤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
这样吃减第46天瘦14.9斤的烹饪做法，大厨教你详细做法
不说我吃得都对都好到那时对我个人来说。比之前不吃饭肉减肥已经好了很多倍至少我没有感觉太饿乏力分享每天的吃。只是为了监督自己的减肥用料早餐全麦面包午餐拌面晚餐炒面这样吃减第46天瘦14.9斤的做法早餐牛肉饼之前发过怎么做。真的好香一包面60克泡水出了...
![朴素的玉米碴的做法和图解,朴素的玉米碴怎么做更好吃]( "朴素的玉米碴的做法和图解,朴素的玉米碴怎么做更好吃")
朴素的玉米碴的做法和图解,朴素的玉米碴怎么做更好吃
小时候看到这个就头疼现在每天晚上来一碗人真的会改变用料玉米碴40克清水800-1000克朴素的玉米碴的做法准备玉米碴。玉米碴清洗干净。锅中做水，水烧开后放入玉米渣。煮15分钟即可。出品，熬制汤有稠感。拍照品尝。小贴士1.开盖煮，盖上盖子容易开锅。2.煮的时候大约...
![瘦身茶 减肥茶 清肠道 排宿便的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "瘦身茶 减肥茶 清肠道 排宿便的烹饪做法，大厨教你详细做法")
瘦身茶 减肥茶 清肠道 排宿便的烹饪做法，大厨教你详细做法
全网独家瘦身茶🌿🌿🌿功效强大，纯植物，无任何化学添加，安全到哺乳期也可以喝去痰湿，排肠毒，清宿便，瘦身，减肥，特别说瘦肚子，效果超好用料化橘红2克佩兰1克竹茹1克黄芪2克陈皮2克冬瓜皮3克荷叶3克炒山药2克炒薏米1克茯苓2克炙甘草2克炒大麦芽2克山楂3克熟决明子1克雪菊2...
