健康低脂菜、吃出健康来
减肥食谱1.18W
用最新鲜的食材,最少的调料烹调出美味的家常菜!幸福如此简单!就是每天与最爱的人一起吃饭! 赶紧上传你家的健康低脂菜吧!大家一起快乐下厨房!
用料
新鲜的食材 | |
少油 | |
少盐 | |
少糖 | |
满满的爱心 |
健康低脂菜、吃出健康来的做法
小贴士
最新鲜的食材 最少的调料 满满的爱 心
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用料紫薯、红薯各1个无糖酸奶150克无糖豆浆粉1袋(25克)巧克力蛋白粉30克减脂期能量碗,吃完超满足的做法1.紫薯、红薯蒸熟,分别压成泥(稍有颗粒感也没关系,个人觉得这样的更好吃)放少许酸奶调匀备用2.无糖豆浆粉和巧克力蛋白粉分别用无糖酸奶调和备用,边调边放酸奶,调浓...
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