美味佳肴馆鲜笋龙利鱼汤来喽😏
减肥食谱1.81W
喜欢吃鱼的朋友们不要错过
用料
| 龙利鱼 | 114g |
| 盐 | 1g |
| 淀粉 | 5g |
| 蒜粉 | 2g |
| 生抽 | 15g |
| 花生油 | 1g |
| 辣椒酱 | 5g |
| 黑胡椒 | 2g |
| 冬笋 | 91g |
| 小葱 | 一小段即可 |
| 辣椒酱 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
鲜笋龙利鱼汤来喽😏的做法
1⃣龙利鱼加淀粉，盐，蒜粉，生抽腌制十五分钟
2⃣锅内涮油，放入小葱
3⃣依次加入冬笋，芦笋翻炒![鲜笋龙利鱼汤来喽😏的做法图解 做法步骤 第2张]( "鲜笋龙利鱼汤来喽😏的做法图解 做法步骤 第2张")
1⃣翻炒后加入辣椒酱
2⃣加入800-900毫升水，均匀搅拌，盖上锅盖![鲜笋龙利鱼汤来喽😏的做法图解 做法步骤 第3张]( "鲜笋龙利鱼汤来喽😏的做法图解 做法步骤 第3张")
1⃣水沸后加入龙利鱼，再次盖上锅盖
2⃣煮1-2分钟加入小葱![鲜笋龙利鱼汤来喽😏的做法图解 做法步骤 第4张]( "鲜笋龙利鱼汤来喽😏的做法图解 做法步骤 第4张")
出锅后加入适量的黑胡椒
就可以出锅啦❤️❤️❤️
享用美食吧！💕💕![鲜笋龙利鱼汤来喽😏的做法图解 做法步骤 第5张]( "鲜笋龙利鱼汤来喽😏的做法图解 做法步骤 第5张")
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