减肥凉拌菜:蔬菜开会
减肥食谱3.27W
我是把冰箱里现有的、能生吃的蔬菜一样来一点,拌点料汁一浇,非常简单。
用料
苦苣 | 50克 |
千禧小西红柿 | 8个 |
红柿子椒 | 30克 |
青柿子椒 | 30克 |
黄柿子椒 | 30克 |
紫甘蓝 | 30克 |
生菜 | 30克 |
香醋 | 10克 |
蜂蜜 | 10克 |
香油 | 10克 |
盐 | 3克 |
减肥凉拌菜:蔬菜开会的做法
所有蔬菜洗净。苦苣切段;青、红、黄柿子椒斜刀切块;生菜、紫甘蓝撕成块;小西红柿对半切开,全部放入空碗中。
空碗中加入10克香醋、10克蜂蜜、10克香油、3克盐搅拌均匀。
将料汁浇在蔬菜上即开吃啦。
小贴士
1.只要可以生吃的、喜欢吃的蔬菜都可以加入。
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