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减肥凉拌菜:蔬菜开会

减肥凉拌菜:蔬菜开会的做法步骤图

我是把冰箱里现有的、能生吃的蔬菜一样来一点,拌点料汁一浇,非常简单

用料  

苦苣 50克
千禧小西红柿 8个
红柿子椒 30克
青柿子椒 30克
黄柿子椒 30克
紫甘蓝 30克
生菜 30克
香醋 10克
蜂蜜 10克
香油 10克
3克

减肥凉拌菜:蔬菜开会的做法  

  1. 所有蔬菜洗净。苦苣切段;青、红、黄柿子椒斜刀切块;生菜、紫甘蓝撕成块;小西红柿对半切开,全部放入空碗中。

    减肥凉拌菜:蔬菜开会的做法步骤图 第2张
  2. 空碗中加入10克香醋、10克蜂蜜、10克香油、3克盐搅拌均匀。

    减肥凉拌菜:蔬菜开会的做法步骤图 第3张
  3. 将料汁浇在蔬菜上即开吃啦。

    减肥凉拌菜:蔬菜开会的做法步骤图 第4张

小贴士

1.只要可以生吃的、喜欢吃的蔬菜都可以加入。