减肥大拌菜 蔬菜沙拉

简单的几步就可以完成的减肥健康大餐。
生菜🥬可以减肥 苦菊可以清火
圣女果可以排毒，健胃消食 美容护肤
芝麻油也就是香油可以润肠解毒

用料  

减肥大拌菜 蔬菜沙拉的做法  

1. 生菜和苦菊洗干净 ，生菜手撕成小块，苦菊剪掉菜头对半折断

2. 调油醋汁：放入香油（芝麻油）、醋、生抽、鸡精、盐

3. 加一点水充分搅拌 直到水、油、调料尽量融合

4. 将调好的油醋汁倒入准备好的菜碗里

5. 油醋汁倒入后拌匀

6. 圣女果对半切

7. 拌好的菜上放入圣女果和杏仁（杏仁也可不放）