美味佳肴馆装逼的意面
减肥食谱9K
当时沉迷于健身餐及其摆盘，要求就是颜色好看加健康。
用料
| 意大利面 | 份 |
| 盐 | 克 |
| 鸡蛋 | |
| 西兰花 | |
| 鸡脯肉 | |
| 芝士 | |
| 番茄酱 |
装逼的意面的做法
全部熟了就好啦。，哈哈哈哈
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小贴士
鸡胸肉可以提前腌一下入味
西兰花可以焯一遍，水绿绿的。
太容易了，哈哈
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做刘畊宏女孩不仅要努力运动，更要饮食健康，试试这道瘦身汤吧😄不让运动白费😄用料盐渍裙带菜100克内脂豆腐1盒六月鲜柠檬蒸鱼酱油2勺味达美清香米醋1勺黑胡椒1克❗️减脂必喝的瘦身汤😋的做法准备材料我用的是盐渍的裙带菜湿的比较重干的要不了一百克的裙带菜加清...
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不说我吃得都对都好到那时对我个人来说。比之前不吃饭肉减肥已经好了很多倍至少我没有感觉太饿乏力分享每天的吃。只是为了监督自己的减肥用料早餐全麦面包午餐拌面晚餐炒面这样吃减第46天瘦14.9斤的做法早餐牛肉饼之前发过怎么做。真的好香一包面60克泡水出了...
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用料鸡蛋2个西葫芦半个盐50克烧烤蘸料50g燕麦片适量克减肥必备～高蛋白鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝，放入盐，烧烤料或胡椒粉➕鸡蛋两个➕黑燕麦或普通燕麦搅拌均匀，成气泡状锅中放少量油，取适当葫芦丝放入，适当时间翻面出锅后可放入适量辣椒酱等...
