熬夜❓上火❓有口气❓加班就煲灯芯草
一定要煲这个汤~~
灯芯草味甘性寒,是一种天然的中草药,排毒养肝养血,针对熬夜肝火🔥旺盛的好适合~~
有口气😵💫都可以尝试,孩子也可以饮用。
⭐灯芯草萝卜煲猪辗⭐
用料
雪梨干 | 适量 |
无花果 | 4个 |
灯芯草 | 4捆 |
红萝卜 | 2根 |
薏米仁 | 15克 |
猪展肉 | 400克 |
银耳 | 适量 |
熬夜❓上火❓有口气❓加班就煲灯芯草的做法
①猪展肉洗干净,冷水下锅烧开去血水备用
②红萝卜削皮,滚刀切备用
③其余食材洗干净后放入汤锅加入没过食材水量,大火烧开转小火煲45分钟
小贴士
🏷碎碎念:
这种汤加入银耳特别的滋润润燥,养胃还可以调节代谢;薏米仁则🉑祛湿气缓解疲劳,很适合加班熬夜人士,特别年底工作繁忙的你或家人。
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