胖爸爸的减肥之路 第三十五天

减肥效果检验：胖爸爸因为各种原因，减肥餐和健步走频率都锐减，再加上旅游5天胡吃海塞，体重略有上升，不过恢复频率后，增长的体重马上恢复了，还是比较稳定的。
我的体重（94斤）感觉已达身体平衡状态，多吃点也不会上升了，不过我依然坚持每周健走2次，已经不是为了减肥，而是健康。

用料  

胖爸爸的减肥之路 第三十五天的做法  

1. 烤鸡胸
   【酱料】番茄沙司：耗油＝1：1，黑白胡椒
                熟后撒罗勒碎
   【烤箱】150℃ 15min

2. 豆腐丝拌海带
   【拌料一丢丢】蒸鱼豉油、醋、辣酱，
   PS：因为豆腐丝是咸的，烤肉也有酱料，拌菜不用太咸

3. 时令水果
   【石榴】平切去蒂，挖去蒂下中间硬芯，沿身上突出的楞划开，轻轻一掰，就能轻松拨籽啦