山药莴笋叶火腿煎饼
减肥食谱2.98W
家里过年剩的铁棍山药没有用完,拿来蒸了之后,捣碎成泥,做了煎饼
用料
鸡蛋 | 2个 |
铁棍山药 | 1根 |
莴笋叶 | 6片 |
薄片火腿 | 5-6片 |
食用油 | 适量 |
面粉 | 适量 |
小葱 | 适量 |
山药莴笋叶火腿煎饼的做法
将铁棍山药削皮后,切成寸段,3-4厘米,放到蒸锅里蒸,这里我是直接在蒸布上直接放的山药。蒸山药的大概在20分钟左右,如果想山药更软一点的话,可以延迟到35分钟左右。
把山药碾成泥,加入面粉和鸡蛋(鸡蛋打散)倒入,倒水搅拌。
将小葱和火腿(无淀粉)切成小碎块,加入到拌好的面糊里。加盐搅拌,另外可以加几滴的食用油。最后形成的面糊如图所示
到油,将面糊倒入小锅中,煎饼。
之后,将小锅中饼倒入大锅中继续煎
小贴士
由于这次山药有点多,所以煎的时候特别容易碎,也可以多加点面,弄成小面团,下锅炸
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