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生吃洋葱你敢吗?(减肥低脂瘦身)

生吃洋葱你敢吗?(减肥低脂瘦身)的做法步骤图

朋友分享给我的,据说是日本流行的减肥神器!

用料  

洋葱 1/2个
无糖酸奶 200克
1/2勺

生吃洋葱你敢吗?(减肥低脂瘦身)的做法  

  1. 洋葱切丝放置半小时左右

    生吃洋葱你敢吗?(减肥低脂瘦身)的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌🙃

    生吃洋葱你敢吗?(减肥低脂瘦身)的做法步骤图 第3张

小贴士

切得时候注意,不要哭得太厉害。因为等下吃的时候,眼泪不够流(难吃到哭了)。我查了下洋葱生吃有较多的好处但也有人群不适合,大家根据自己的情况哦。