该减肥了吧？快来看看该吃啥？

新周第一天，给自己做了减脂又营养的全麦可丽饼，搭配番茄、洋葱、培根和煮蛋，不仅颜值超高而且美味无限。

用料  

该减肥了吧？快来看看该吃啥？的做法  

1. 50克全麦粉、50克普通面粉、2克酵母粉、2克盐、10克橄榄油、60克清水，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成面团。盖上盖子或者保鲜膜松弛半小时。

2. 松弛好的面团按扁，分成三个均匀面剂，搓圆后再盖上盖子或者保鲜膜松弛十五分钟。然后在案板上撒上一些干面粉，将面剂按扁擀成直径大约22厘米的圆饼。平底锅预热后放入饼胚，盖盖烙45秒然后翻面再烙30秒，出锅。

3. 可丽饼有了，搭配什么吃好呢？

4. 冰箱里面的食材，我就因地制宜啦！😂番茄洗净用勺子整个刮一遍，轻松包下番茄皮，将半个番茄切丁，再适量切些洋葱碎、香葱（葱叶）碎和培根片，煮一个鸡蛋。

5. 锅中放入少量橄榄油，倒入洋葱碎爆炒出香味儿，放入番茄炒出红汁加入培根翻炒均匀，加入适量盐和清水加盖焖至收汁。

6. 平底锅中放入一张可丽饼，包入刚刚炒好的蔬菜，四周往里折一下，中间放入切开的煮鸡蛋（如果不喜欢吃煮鸡蛋，此时也可以磕入一个生鸡蛋），撒上一些玉米粒。四周淋上适量清水，盖盖焖至收汁（或者鸡蛋凝固熟透）。

7. 撒上黑胡椒粉和香葱碎。

8. 颜值控们看过来！

9. 你可能会说“我不喜欢黑胡椒，换作孜然行吗？”答案必须行啊！喜欢什么口味随便啦！😂

10. 自制的全麦可丽饼，无糖少油，低脂健康，赶快给自己和家人做起来吧！

小贴士

零难度，减脂标配！