减脂素食沙拉能量碗(Whole30 Day4)
今天这份沙拉除了鸡蛋都是素食,素食主义者也可以尝试一下。减脂吃沙拉又想要好吃且吃饱试试看。
用料
鸡蛋 | 2个 |
生菜 | 200克 |
羽衣甘蓝 | 150克 |
牛油果 | 1个 |
红薯 | 200克 |
墨西哥辣椒 | 3个 |
减脂素食沙拉能量碗(Whole30 Day4)的做法
制作方法过于简单就不一一拍照了 。红薯去皮切条(烤箱200摄氏度烤20分钟无需油盐),两颗鸡蛋煮熟,生菜羽衣甘蓝切碎,墨西哥辣椒切片。重点是这个调料。
装盘备菜,撒上调料搞定。
小贴士
Tips:喜欢酸味可以放半颗柠檬,牛油果捣碎了拌在一起会有放了沙拉酱的感觉。没有那个调料可以分别放盐、黑胡椒、蒜粉、芝麻。生菜切的越碎越好吃。
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