减脂健康黑全麦面疙瘩

用料  

减脂健康黑全麦面疙瘩的做法  

1. 黑全麦粉100克

2. 少量分次和面，面揉光滑，放置15分钟

3. 番茄下油锅翻炒，炒出红汁加水
   鸡蛋搅匀，放入番茄汤里，加少许盐
   番茄汤煮开后，面条用剪刀剪成如图形状
   大火煮开后，中小火再煮十分钟即可
   

4. 黑全麦面疙瘩，劲道好吃。