芝味薄脆比萨|低卡减脂

今天一早起来想吃pizza，
放拿起手机想点外卖的时候，
心里有一把声音告诉我：
你是一个有灵魂的厨师，需要有坚守！
然后就有了下面的食谱。

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🍃tips
•大约8英寸成品
•根据自己烤箱脾气适当调整烤的时间
•比萨底的边尽量中间稍厚，边薄，这样烤出来边边会很脆
•趁热吃！
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用料  

芝味薄脆比萨|低卡减脂的做法  

1. let’s start

2. 烤箱预热180°C，5分钟，古斯古斯和燕麦片用温水浸泡15分钟，
   15分钟后把多余水分倒掉，加入盐

3. 加入橄榄油，倒进料理机打成糊

4. 把糊倒进烘焙纸抹平做成饼底

5. 放进烤箱烤180°C，10分钟

6. 10分钟后把饼底取出抹上香蕉番茄酱

7. 撒上洋葱丝和鹰嘴豆

8. 放进烤箱180°C，20 分钟

9. 
   最后撒上营养酵母和薄荷叶，浇上芝麻酱即可

10. enjoy