减脂欧阳娜娜无米炒饭

来自欧阳娜娜的同款炒饭 . 减脂期间有时候真的挺想来一碗香喷喷的米饭 ，可是如此大体重，我忍住了

用料  

减脂欧阳娜娜无米炒饭的做法  

1. 1:虾处理完毕 . 加料酒 盐 葱头 腌制 ！ 煎熟备用
   2:鸡蛋炒嫩滑切小块 . 备用
   3:热锅下油 .炒菜花 . 下适量盐炒到它变色熟下火腿粒 . 下少量生抽 . 下葱花配个色 ！
   4: 虾肉下锅一块稍微翻炒出锅
   5:撒点肉松开动吧

2. 出锅前可以撒点健身胡椒粉 .  吃得又饱又低脂