丝瓜瘦肉粥(减肥 增强胃肠 肿瘤 祛痰)

丝瓜性凉，味甘，可用于咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、乳汁不通、腰痛、热病烦渴等症状，并且还有促使面部肌肤娇嫩、富于光泽的作用;适合各类人群食用，夏季清热解毒，而且还可以有美容养颜通经活络的作用哦，也适合老年人和女性们食用，具有预防动脉硬化，降低胆固醇，美容养颜的功效强大

用料  

丝瓜瘦肉粥(减肥 增强胃肠 肿瘤 祛痰)的做法  

1. 1.砂锅装足够水煮开，加入米煮开后小火煮
   2.洗干净的丝瓜，剥皮后细切，葱花切碎，瘦肉切丝加盐耗油油腌制
   3.待米煮软加入丝瓜瘦肉，煮五分钟，撒点葱花即可

2. 4.煮好了