“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！

老一辈常说：“秋冬吃山药，好过吃补药”。虽然此刻已是2月天，但天气依旧寒冷不减，对于有肠胃疾病的人来讲，不仅容易胃寒，还极易诱发胃病。

自己也是多年的慢性胃炎患者，有时候吃点东西就容易腹胀痛，腹泻。不注意吃饭就胃痛，偶尔还有反酸；之后经过一年多的养胃，配合yi 生开的yao慢慢坚持调养才摆脱这种苦。

今天给大家分享一道适合有胃病或是脾胃不合的朋友食用的菜，非常适合滋补身体，增强抗病能力。

用料  

“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！的做法  

1. 首先，准备好材料，清洗干净。
   
   山药去皮切小段。
   
   栗子去壳。

2. 鸡肉切块后冷水下锅，加入葱姜和料酒焯水，用大火煮2分钟后捞出，再用清水洗一遍。

3. 接着，把所有材料一起放入炖锅里，放上几片姜倒入冷水。

4. 设置煲汤，炖煮1个半小时；待鸡汤食材熟后，出锅前放盐调味就可以喝啦。

5. 吃完饭后，隔个半小时冲杯味常舒，这个是yi 生开的，治胃病的，之前喝了1个月，腹胀和反酸都没感觉到了，胃痛也少了很多，蛮有用的。

小贴士

图里的锅炖煮时间是设置了第二天炖好，晚上准备了材料，想上班的时候也可以喝到热乎乎的汤。