美味佳肴馆

位置:首页 > 自制食谱 > 减肥食谱

黑椒鸡胸肉炒豆瓣

黑椒鸡胸肉炒豆瓣的做法步骤图,怎么做好吃

减肥的人,又想吃得好吃,又喜欢清淡,就来试试这个菜。打算每天做一点带到公司做营养便当。

用料  

鸡胸肉 一块
黑胡椒
海盐
椒盐
橄榄油
生粉 少许

黑椒鸡胸肉炒豆瓣的做法  

  1. 将鸡胸肉切成小片,然后加入黑胡椒粉,海盐,椒盐,黄酒,量的话自己看着办吧。搅拌腌制放冰箱一个晚上。

    黑椒鸡胸肉炒豆瓣的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 第二天,热锅加橄榄油,其他油也可以,先放入腌制好的鸡胸肉翻炒,再倒入豆瓣,翻炒后加入黄酒,少许水。煮的差不多了,尝一下汤汁味道,根据个人口味加入盐。最后用生粉加水勾芡出锅。

    黑椒鸡胸肉炒豆瓣的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 这样一个人吃,很舒服哦,很喜欢!这样的夏天,吃起来没有负担!

    黑椒鸡胸肉炒豆瓣的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

简单的其实,本人喜欢清淡口味,然后炒菜都喜欢多放黄酒,比较香。