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懒人的无油无糖减肥餐11全黑麦煎饼机小薄饼

懒人的无油无糖减肥餐11全黑麦煎饼机小薄饼的做法步骤图

用料  

全黑麦粉 150克
鸡蛋 2个
牛奶 100ml

懒人的无油无糖减肥餐11全黑麦煎饼机小薄饼的做法  

  1. 为了减肥,购置了一台魔飞煎饼机,自制煎饼,即干净有有营养

    懒人的无油无糖减肥餐11全黑麦煎饼机小薄饼的做法步骤图 第2张
  2. 将面糊全部倒入小盆中,搅拌,一直搅到没有面疙瘩为止

    懒人的无油无糖减肥餐11全黑麦煎饼机小薄饼的做法步骤图 第3张
  3. 煎饼机预热后沾上适量的面糊瞬间就熟了,而且煎饼机是不沾的,轻轻一抖饼就脱落到盘子里了

    懒人的无油无糖减肥餐11全黑麦煎饼机小薄饼的做法步骤图 第4张
  4. 一份营养煎饼就这样制作好了,请品尝

    懒人的无油无糖减肥餐11全黑麦煎饼机小薄饼的做法步骤图 第5张