DAY2.不是减脂餐的减脂餐
减肥食谱1.01W
要出门,所以食量还是稍微多了一些。
今天用面糊摊了几个鸡蛋饼、拿了半个来吃,材料里其实磕个鸡蛋会比较好(但是没有鸡蛋了QAQ)。
然后就是常规的蔬菜蔬菜蔬菜。
用料
鸡蛋 | 1个 |
西兰花4 | 朵 |
蔬菜 | 若干 |
胡萝卜 | 五分之一根 |
紫薯 | 1个 |
面粉 | 3勺 |
黄瓜 | 半根 |
圣女果 | 3颗 |
DAY2.不是减脂餐的减脂餐的做法
胡萝卜切片切丁,葱花切碎
放入面粉中,加适量水,搅拌均匀。(打颗鸡蛋比较好吃),加一丢丢盐。
小火放油,准备煎胡萝卜饼
饼成型
不是减脂的减脂餐
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