低卡饱腹伪鸡蛋麻糍洋车前子壳版
用料
洋车前子壳15g | 沸水95g |
鸡蛋1只 | 虾米 少许 |
葱花 少许 | 料酒 少许 |
味极鲜 少许 | 橄榄油 少许 |
低卡饱腹伪鸡蛋麻糍洋车前子壳版的做法
洋车前子壳和沸水混合揉匀,压扁整成糍粑的形状后装入保鲜袋放冰箱冷藏一晚。
锅中加入少许橄榄油,下“糍粑”小火慢煎。煎“糍粑”的空隙将鸡蛋、葱花、虾米、料酒、味极鲜混合均匀。
直接在“糍粑”上倒入调好的鸡蛋液,微微凝固后翻面,让蛋液均匀的裹在“糍粑”上。
出锅后加上自己喜欢的酱料就可以开吃了。
小贴士
“糍粑”可以整片煎,也可以切成小份。由于“糍粑”本身没有味道,所以主要靠蛋液调味,因此“糍粑”不要太厚哦。
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