美味佳肴馆“素”来健康——美味椰枣五谷杂粮饭
减肥食谱3.25W
美味椰枣五谷杂粮饭，椰枣的甜糯平衡了五谷杂粮的寡淡，温和细腻有嚼劲，好吃没商量❤️😘
用料
| 大米 | 1杯 |
| 糙米 | 10克 |
| 燕麦 | 10克 |
| 红豆 | 10克 |
| 薏米 | 10克 |
| 黑米 | 10克 |
| 干玉米粒 | 10克 |
| 椰枣 | 3颗 |
| 野米 | 10克 |
| 水 | 适量 |
“素”来健康——美味椰枣五谷杂粮饭的做法
洗米，五谷杂粮（尤其是野米）请提前2-3小时泡发😊
![“素”来健康——美味椰枣五谷杂粮饭的做法步骤图 第2张]( "“素”来健康——美味椰枣五谷杂粮饭的做法步骤图 第2张")
加米水和椰枣，启动做饭程序。
![“素”来健康——美味椰枣五谷杂粮饭的做法步骤图 第3张]( "“素”来健康——美味椰枣五谷杂粮饭的做法步骤图 第3张")
把米饭搅拌均匀，开吃😊
![“素”来健康——美味椰枣五谷杂粮饭的做法步骤图 第4张]( "“素”来健康——美味椰枣五谷杂粮饭的做法步骤图 第4张")
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