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佛系减肥工作简易便当

佛系减肥工作简易便当的做法步骤图

作为一名佛系减肥者,

工作本来就够辛苦,真的无法忍受每天无油无盐光水煮的健身餐,也不能长期吃冷的沙拉🤷‍♀️

我滴便当里面没有米,第一觉得煮一人米饭太麻烦,第二是我自己吃这些就能饱了,并且下午不饿🤷‍♀️

一般其中一盒是水果 膳食均衡嘛,另外一盒就是我自己喜欢吃,并且容易做的菜👍

便当我都是前一天晚上做好放冰箱,第二天拿去公司冰箱,中午微波炉叮热吃👍

用料  

蔬菜 西兰花,番薯叶,青椒,洋葱,青瓜,玉米,小番茄等爱吃的水果
食材 鸡蛋

佛系减肥工作简易便当的做法  

  1. 周一

    佛系减肥工作简易便当的做法步骤图 第2张
  2. 周二

    佛系减肥工作简易便当的做法步骤图 第3张
  3. 周三

    佛系减肥工作简易便当的做法步骤图 第4张
  4. 周四

    佛系减肥工作简易便当的做法步骤图 第5张
  5. 周五

    佛系减肥工作简易便当的做法步骤图 第6张
  6. 放假咯^_^

    佛系减肥工作简易便当的做法步骤图 第7张