鸡蛋瘦身沙拉—赏心悦目减肥餐

鸡蛋富含蛋白质，通过水煮的方式，热量很低。而圣女果、黄瓜也是好吃又低脂的蔬果，苦菊则让沙拉的口感更为丰富。拌上酸酸甜甜的法式油醋汁，饱腹又美味。

用料  

鸡蛋瘦身沙拉—赏心悦目减肥餐的做法  

1. 鸡蛋带壳煮熟，过凉水后剥壳，切成块。

2. 圣女果洗净，对半切开；黄瓜洗净，削皮，切成小丁；苦菊洗净后撕成小片。

3. 混合所有食材，浇上法式油醋汁即可。

小贴士

这一款沙拉热量很低，却含有丰富的蛋白质和维生素，是很好的健身减肥菜品。