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无油减脂鲜虾蛋挞

无油减脂鲜虾蛋挞的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 一点点
5只
西兰花🥦 10朵
香菇 3朵

无油减脂鲜虾蛋挞的做法  

  1. 香菇切丁+剪成小块的西兰花🥦+鸡蛋🥚+牛奶搅拌均匀

    无油减脂鲜虾蛋挞的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 模具用刷子刷一点点油,撒点黑胡椒

    无油减脂鲜虾蛋挞的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 进烤箱180度上下20分钟

    无油减脂鲜虾蛋挞的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 开吃吧😋😋😋

    无油减脂鲜虾蛋挞的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

可以在搅拌那一步加一点盐,我的虾有咸味所以没加。