日式鸡胸肉炒饭
材料很简单 步骤也很简单 用的油很少很健康~ 拌入了自己再炒的番茄酱 炒饭变得hin美味(其实只是个炒饭感觉自己取了个怪名字😳
用料
大蒜 | 3瓣 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 4小根 |
卷心菜 | 5大片 |
番茄酱 | |
番茄 | 1个 |
鸡胸肉 | |
米饭 | |
蘑菇 |
日式鸡胸肉炒饭的做法
鸡胸肉切小块,加入盐、黑胡椒、生粉腌制。腌制时可以准备其他材料啦
炒番茄酱:
番茄切小片。
在平底锅中加一小勺油,油热后放入番茄翻炒,加一点点水翻炒(因为感觉番茄的水分不够多怕爆油😂)。
等番茄变软后倒入番茄酱,翻炒至两者完全混合。将蒜切成末,蘑菇、胡萝卜、洋葱切丁,卷心菜切小块。
锅中倒两勺油,油热后爆一下蒜末;
等蒜变黄并有香味散出后,倒入洋葱和胡萝卜翻炒;
洋葱变软颜色变深后,加入蘑菇;
略翻炒后加入腌制好的鸡胸肉;
待鸡胸肉五六分熟,加入卷心菜;
稍微拌炒即可加入米饭,将所有材料都与米饭混合均匀。
完全均匀混合后加入最初炒的番茄酱,尝咸淡后加适量盐。
再均匀翻炒,就完成啦!摆盘,上桌🎉
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