蜂蜜第戎芥末苹果猪柳 碳水缺席的Banh Mi
最近猪肉减价好开心嘿嘿嘿
吃腻了鸡胸肉 其实猪柳脂肪含量不高也是很适合用来做减脂期蛋白质呢!
配上前个盐曲杂蔬的食谱 缺个法棍就可以组装成越南三明治banh mi了hhhh
用料
猪柳 | 200克 |
蜂蜜 | 2茶匙 |
第戎芥末酱 | 2大勺 |
苹果 | 半个 |
盐曲 | 2茶匙 |
罗勒油 | 一丢丢 |
蜂蜜第戎芥末苹果猪柳 碳水缺席的Banh Mi的做法
买回来的整块猪柳分割成自己喜欢的大小
用刀背把筋膜比较密集 或者偏厚的地方锤松苹果磨成泥以后 将所有调料放到zip袋和肉肉揉匀
冰箱腌制过夜
煎的时候把表面的汁水擦一下
因为肉不厚 两面煎制金黄后用锡纸包裹醒肉10min0淀粉也可以做到肉质滑嫩 汁水充盈
开恰!
-
消炎益脑的黄金奶Golden Milk的烹饪做法,大厨教你详细做法
黄姜奶在欧洲健康饮食界因为消炎益脑的功效非常受欢迎,所以被誉为黄金奶。但是外面售卖的黄金奶有时候加糖很多,特别是欧洲比较嗜甜,所以我都自己做。不过我个人觉得如果只有姜黄和牛奶,味道真的比较难接受,我就自己弄了一个版本,能勉强接受,欢迎大家尝试,提提建议,哈哈...
-
奶香十足的焗蘑菇在家就能做!西餐厅拜拜👋的烹饪做法,大厨教你详细做法
这几天我看了“plantcept蔬食主义”的“红酒烩蘑菇”这道食谱,感觉很不错,所以就想试试。但是我没有按照原食谱做,又自己发挥了一下子。😂西餐厅总有很多焗饭,上面是浓浓的奶酪,下面是面或饭,吃起来奶香十足,很诱人。而我用土豆代替了奶酪,加上椰浆和营养酵母,真的和奶...
-
复活节彩蛋(пасхальные яйца)——俄罗斯留学必备的烹饪做法,大厨教你详细做法
在俄罗斯过一次复活节。以前从来没注意过这个节日,原来在这边是重要程度比圣诞节还高的节日呢。这一天不仅会有彩蛋,还要做Кулич(专为复活节烤制的圆柱形大甜面包),还要做特定形状的奶渣(творог)。周五晚上把彩蛋做好,周六把蛋和肉什么的带去教堂(церко...
-
极品冷浴熟成牛排菜谱Sous Vide Chuck Steak的烹饪做法,大厨教你详细做法
悄悄的收藏,打枪的不要。用料牛排Rosemary大蒜橄榄油香叶棉线极品冷浴熟成牛排菜谱SousVideChuckSteak的做法买回来的牛排吸干水分,一小撮盐抹匀,一个半小时到两个小时腌干,再次吸干水份分袋冷冻储存或者直接烹饪。棉线沿侧边捆扎一圈。香叶、平切大蒜、rosemary迷...
相关文章
- “简化版”蜜汁菠萝烤火腿配第戎芥末的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Dijon Mustard法式第戎芥末酱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 自制法式第戎芥末酱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蜂蜜第戎芥未鸡胸肉卷的详细做法,蜂蜜第戎芥未鸡胸肉卷做法技巧
- 金枪鱼酸黄瓜配法式第戎蜂蜜芥末酱沼三明治!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- [第戎芥末第一试] Dijon mustard Lobscouse的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 第戎芥末蜂蜜猪排的做法和图解,第戎芥末蜂蜜猪排怎么做更好吃
- 第戎芥末蜜汁烤鸡的做法和图解,第戎芥末蜜汁烤鸡怎么做更好吃
- 黑胡椒第戎粗粒芥末火腿贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法
- [第戎芥末第二试] Honey Dijon mustard Steak的烹饪做法,大厨教你详细做法