减肥必试:番茄芦笋意面
西餐8.22K
完全不用油哦,清爽好味道,吃完觉得味道真不错感觉记录下来,所以过程完全没拍照……
用料
西红柿 | 2个 |
意大利面 | 2份 |
洋葱 | 1个 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 若干克 |
芦笋 | 7-8根 |
减肥必试:番茄芦笋意面的做法
准备好两个番茄切块,若干芦笋切段
大蒜切蒜末,洋葱切丝
开火下蒜末爆香
加入洋葱丝,番茄翻炒至番茄起沙
直接在锅内放入2人份意大利面,芦笋,加水没过面,记得放盐!开大火盖锅盖闷煮
闷煮大约八分钟,至意大利面煮熟,锅内水煮干即可出锅
小贴士
搭配煎牛排会更好吃哦!
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