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饱腹爆棚的芝士焗豆浆杂豆意面

西餐1.24W
饱腹爆棚的芝士焗豆浆杂豆意面的做法步骤图

牛奶不耐受,所以突发奇想用了纯豆浆粉做意面,我觉得还不错,大家可以尝试一下。

用料  

意大利 50克
芝士 1片
黄油 1克
黑胡椒粉 一点
海盐 一点
豌豆/毛豆 20克
水果玉米、黑玉米 50克
虾仁 7只
芝麻盐 一点儿

饱腹爆棚的芝士焗豆浆杂豆意面的做法  

  1. 准备食材,这里的豆浆粉可以用凉水搅拌匀。

    饱腹爆棚的芝士焗豆浆杂豆意面的做法步骤图 第2张
  2. 咸水虾泡热水去点盐味,看个人口味可以省略此步骤。意面放盐煮好盛出凉水浸泡,杂豆焯水备用。

    饱腹爆棚的芝士焗豆浆杂豆意面的做法步骤图 第3张
  3. 热锅黄油融化,倒进虾仁翻炒,杂豆,放点黑胡椒海盐,再倒豆浆,最后倒入意面,小火收汁。完事装盘,撕点芝士片或者你用碎芝士也可以。放入烤箱,撒点芝麻盐更香。

    饱腹爆棚的芝士焗豆浆杂豆意面的做法步骤图 第4张
  4. 我烤箱的温度看心情,因为我一直在旁边看着。

    饱腹爆棚的芝士焗豆浆杂豆意面的做法步骤图 第5张
  5. 开吃。

    饱腹爆棚的芝士焗豆浆杂豆意面的做法步骤图 第6张

小贴士

450卡很饱腹,不减肥的随便配料。