全麦胡萝卜素包子
包子2.98W
用料
包子皮 | |
全麦粉 | 400克 |
黑麦面粉 | 100克 |
水 | 350克 |
酵母 | 5克 |
小苏打 | 0.5小勺(量勺) |
包子馅 | |
胡萝卜 | 3根(约1斤) |
木耳 | 随意 |
粉丝 | 一把 |
鸡蛋 | 2个 |
虾皮 | 一把 |
油 | 适量 |
盐 | 2小勺(调料勺) |
蚝油 | 一汤匙 |
生抽 | 一汤匙 |
鸡精 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
辣椒面 | 适量 |
葱,姜 | 适量 |
全麦胡萝卜素包子的做法
包子皮部分,混合成面团揉光滑发酵至两倍大
胡萝卜擦丝,热锅放油适量,加入一小勺盐,把胡萝卜翻炒至熟
另外放油,炒虾皮至微黄,放入鸡蛋炒熟压碎
木耳,粉丝泡好之后,切碎,和炒好的胡萝卜,虾皮鸡蛋一起混合,放入葱末姜末,蚝油,生抽,一小勺盐,五香粉,黑胡椒粉,辣椒面,味精,搅拌均匀
发酵好的面团,排气之后分成小剂子,开包
冷水上锅,水开后20分钟出锅
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