纯天然美食——芝麻叶包子

芝麻叶是植物芝麻的叶片，可以凉拌做菜，也可以制成干芝麻叶罐头，具有滋养肝肾、润燥滑肠、养血等功效，能治疗肝肾虚、头晕、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等。
1、润燥滑肠 芝麻叶富含植物纤维素，能润燥滑肠，对于大便秘结、习惯性便秘均有效。
2、滋养肝肾 芝麻叶性平味苦，具有滋养肝肾的功能，能治疗肝肾虚之头眩、病后脱发等。
3、养血 芝麻叶还具有养血的功效，对津枯血燥、贫血、皮肤干枯等均有效。
4、护肤 芝麻叶中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。
我储存的干芝麻叶，做成包子，纯天然家人爱吃的美食。

用料  

纯天然美食——芝麻叶包子的做法  

1. 储存的干芝麻叶淘净。

2. 把芝麻叶切碎

3. 红萝卜、蒜、鸡蛋都切碎。

4. 所有食材混合，加入生抽、盐、五香粉、鸡精、食用油、辣椒油、干香菜均匀搅拌。

5. 发好面，切成拳头一半大小面剂子，按压成圆，擀成巴掌一半大小的包子皮，四周薄，中心厚。

6. 放馅料，皮薄好吃，包子饱满好看，有卖相。

7. 14个包子完成。

8. 包子上锅蒸15分钟，美味出炉。

小贴士

关火焖五分钟最好。