虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食
同一种食材不同的吃法,让宝宝难以拒绝,再加上自己菜园子里采的纯天然绿色无公害的荠菜,给这顿饭增添了不一样的味道,小宝贝很喜欢吃呢😍😍😍
用料
主料: | |
虾仁 | 60克 |
肉馅 | 25克 |
胡萝卜,豌豆,玉米粒,荠菜 | 共80克 |
鸡蛋 | 1个 |
盐(小宝宝也可不加) | 适量 |
淀粉 | 1小勺 |
汤中配料: | |
西红柿 | 1个 |
洋葱丁 | 10克 |
香葱 | 1颗 |
牛油果油 | 10克 |
香油 | 适量 |
盐 | 适量 |
虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食的做法
准备好所有的食材洗净,西红柿切丁,虾仁用柠檬腌制十五分钟左右,肉馅。
西兰花,玉米,胡萝卜,豌豆焯水。
摆入盘中备用。
柠檬不要,把主料所有的食材放入拉蒜器中打入一个鸡蛋适量盐(因为食材太少就没用小美,主要也是想试试这个拉蒜器好不好用😊),盖上盖。
开启手动打碎😂。
打碎到这种程度就可以了,事实证明这个拉蒜器还是不错的(*๓´╰╯`๓)♡!
加入玉米淀粉,取出刀片用筷子搅匀即可,装入裱花袋备用。
起锅烧油(牛油果油),油热下入洋葱丁炒香。
加入西红柿丁继续翻炒,翻炒至西红柿软烂。
加水。
水开,裱花袋剪一个小口往下挤馅,成一个丸子状用筷子夹断下入锅中,宝宝吃这些馅的一半就够了,煮至丸子浮起在煮半分钟,加少许盐调味。
煮好撒点葱花,滴几滴香油出锅盛入碗中两只温度适宜再给宝宝吃。
剩的馅用不粘锅不用刷油,锅热直接挤入馅料,可以做别名自己喜欢的形状哦!一面金黄翻面,两面金黄就可以出锅了,装入盘中。
成品如图,这一碗丸子汤小宝贝吃掉了,还吃了的几个饼,我们宝宝不挑食,不过针对不爱吃菜的小宝贝,这个应该很受用的,同一种食材不同的吃法,给你家宝宝做起来吧,欢迎晒图哦!
小贴士
什么蔬菜都可以,根据自己的需求。
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