宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼
饼2.22W
儿子目前一岁三个月,这个饼一次吃一个,口味不错!营养丰富
用料
鸡蛋 | 3~4个 |
虾 | 3~4只 |
洋葱 | 适量 |
菜辣椒 | 适量 |
菠菜 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
土豆 | 适量 |
木耳 | 适量 |
葱花 | 少许 |
核桃油 | 少许 |
盐 | 少许 |
面粉 | 少许 |
宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法
讲菜切丝,虾洗净去虾线,剁成虾茸,菠菜用水绰一下。
混合搅拌,加入一丢丢盐,和少许面粉,淋上几滴核桃油或者橄榄油。
倒入模具用180°烤大概18min左右,也可以在锅里煎,但是不想吃太多油。
小贴士
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