低脂好吃的鸡胸肉卷饼‼️做法超简单

特别简单快手的一道美味小吃，作为早餐也是很不错的选择哦

用料  

低脂好吃的鸡胸肉卷饼‼️做法超简单的做法  

1. 鸡胸肉切成条状，加入黑胡椒、生抽、盐，抓匀腌制2小时。

2. 热锅加油，放入鸡胸肉，煎熟盛出。

3. 面粉分次加入适量清水，搅拌成细腻无面粉颗粒的面糊。

4. 锅中刷一层食用油，倒入1勺面糊，摊成圆形，煎至表面凝固。

5. 打入鸡蛋摊开，撒上芝麻

6. 蛋液凝固后翻面，抹上一层慕意番茄酱。

7. 最后放上生菜、青瓜丝，鸡胸肉，卷起来就可以吃啦。