没法形容的好吃之低卡低脂の肉松香蕉燕麦饼
真的超级好吃!!!超级!超级!比黄油饼干这些都好吃我觉得!!真的是太好吃!我动感单车40分钟,烤完+焖15分钟,哇塞好脆!!!
肉松最好用鸡胸肉松,牛肉松,豆松,我用的豆松,自制的更好。无油无糖,减脂增肌fight
我一般直接做一大份,一部分加肉松,一部分原味。。其实没啥具体标准,你想多放就多放少放就少放,能和成团就行
用料
燕麦 | 250克 |
豆松(鸡胸肉松,牛肉松,鱼松) | 60克 |
熟香蕉 | 2根 |
牛奶 | 少许 |
没法形容的好吃之低卡低脂の肉松香蕉燕麦饼的做法
超简单,把材料全部加在一起,牛奶慢慢加,不用那么多,然后和成团即可。
180度预热.烤25分钟,(根据自己的烤箱以及饼干厚度调整)烤完不要马上拿出来,焖一会更脆,无油无糖的脆点好吃
整形。。你想怎样就怎样
小贴士
香蕉不够熟的话连皮放入微波炉叮一分钟
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