自制全麦饼皮(无发酵)
材料简单、操作简单的全麦饼皮适合减脂期的你哦
用料
全麦面粉 | 2勺 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 1袋 |
水 | 备用 |
食盐 | 少量 |
自制全麦饼皮(无发酵)的做法
1.将面粉、鸡蛋、牛奶、食盐放入碗中搅拌
2.刚开始倒入少量牛奶或水,搅拌的过程中观察面糊的黏稠度,调整成视频中的程度。
3.热锅、倒入面糊、晃动锅身、使面糊均匀分布。
4.面糊凝固定型后轻轻的翻面。继续中小火慢烘30秒。出锅收工。
小贴士
1.倒入牛奶和水的比例不绝对,根据个人喜好,只要面糊的浓稠度适中就可以。
2.面糊入锅以后及时晃动锅体,否则面糊会凝固。
3.如果面糊过厚酌情增加烘的时间,期间可以翻面查看。
4.记得放盐,我就忘记放了,不过依然很香。
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