不加糖无面粉饱腹感超强代餐饼
饼2.4W
学的方子但是家里材料不太够,就改了改发现还不错。随手记录分享一下
用料
生麦片 | 110克 |
香蕉 | 1根(约130g) |
核桃、开心果、亚麻籽 | 70克 |
椰子油 | 适量 |
👆饼底👇顶部 | |
核桃、开心果 | 随意克 |
生麦片 | 30克 |
牛奶 | 30克 |
树莓 | 适量 |
蔓越莓干 | 适量 |
不加糖无面粉饱腹感超强代餐饼的做法
磨具铺油纸,料理机打磨饼底全部材料。
压实后。170上下火烤20分钟。
取出后,顶部材料混合。倒入压实。烤15分钟。
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