宝宝辅食🍤奶酪虾仁土豆丝饼
今日午餐辅食👉软香奶酪虾仁土豆丝饼,碳水 粗纤维 维生素 蛋白质 营养丰富的一餐
用料
土豆 | 一小块 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 30克左右 |
胡萝卜 | 一小根 |
奶酪 | 一小块 |
南美虾仁 | 3只 |
宝宝辅食🍤奶酪虾仁土豆丝饼的做法
食材准备, 我们生鲜批发行的南美虾仁拿出一包提前解冻
土豆丝和胡萝卜丝剥成丝,焯水5分钟左右
我们行的新鲜南美鲜虾仁超大个
去虾线后剁成虾泥
奶酪切小块➕鸡蛋 面粉 虾仁 胡萝卜土豆丝 搅拌均匀
搅拌成这样就可以啦
辅食过滴几滴油 倒入所有面糊
煎一会儿翻面,颜色好诱人啊
煎至两面金黄就可以啦
超级厚,奶酪香而且很松软
搭配西兰花 冬瓜汤 草莓蓝莓
麦麦自主进食光盘 优秀 哈哈
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小贴士
一日三餐都可的营养饼
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