电锅什锦炒饭
炒饭2.17W
世界杯来了,上班什么的都抛之脑后!看球是爽了,就是肚子不愿意了,吃了几天零食,养了一肚子脂肪。于是决定先吃饱再看球!自己做当然不能亏待自己,这样超大盘什锦炒饭就诞生了……可怕脂肪会不会更多?
用料
米饭 | 适量 |
瘦肉 | 50克 |
番茄 | 1个 |
莴笋 | 1小节 |
白萝卜 | 1小节 |
红萝卜 | 1小节 |
西兰花 | 适量 |
火腿肠 | 1根 |
玉米粒 | 适量 |
盐 | 适量 |
花生油 | 适量 |
电锅什锦炒饭的做法
莴笋,火腿肠,白萝卜,红萝卜、番茄切丁,瘦肉切条备用。
先将瘦肉和番茄一起放锅里炒一会儿,然后加入准备好的配料一起翻炒
加入准备好的米饭翻炒,最后加盐调味即可。
小贴士
1、食材的搭配可以自己调整,选择自己喜欢的或是营养均衡很重要喔;我主要是拿正餐剩下的食材,正好不浪费。2、吃炒饭时搭配一碗汤可以缓解炒饭的偏干的口感。
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