懒人必会番茄糙米饭
番茄饭真的是犯懒的时候最好做的料理了,材料也很随意,只要把番茄和各种蔬菜,肉类放进去就好了~同时低脂又健康,适合减肥的时候吃☺️
用料
糙米 | 一人份 |
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 1只 |
青瓜 | 适量 |
火腿片 | 2片 |
虾米 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
其他酱 | 适量 |
懒人必会番茄糙米饭的做法
准备材料,蔬菜和肉类切丁(肉类最好先腌一下炒熟,这里我用的是火腿片,我就懒得煎啦),番茄去蒂划十字
把米和水放进电饭煲(水可以比平时煮饭少一点,因为番茄和其他蔬菜会出水),加入适量香油和黑胡椒后,放入番茄
在四周放入其他材料,开始煮饭
煮好后用筷子把番茄皮去掉
把番茄搅碎,和饭搅拌均匀
放入番茄酱和其他你喜欢的酱(这里因为火腿片本来会有咸味,我就没有放盐)搅拌均匀后再焖5分钟
简单快手的番茄糙米饭就做好啦~真的是懒人必会,好吃还不会胖!
小贴士
没有贴士!因为真的很好做,很随意哈哈哈
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