快手减脂杂粮窝窝头
用料
地瓜叶(红薯叶) | 1把 |
胡萝卜 | 2根 |
鸡蛋 | 2个 |
玉米面 | 适量 |
食盐 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
快手减脂杂粮窝窝头的做法
准备食材🤔let's go✊✊✊
把胡萝卜切成丁,越小越好,便于蒸熟碾成泥ㄟ(▔,▔)ㄏ
大火烧开,上锅蒸十五分钟……等待⊂[┐'_'┌]⊃
蒸熟后用勺子之类的压成泥,(如果有料理机省略 不用蒸直接打成泥)懒得话不用压这么细,粗糙点有颗粒感,纯属个人喜好(๑¯ω¯๑)
将地瓜叶切碎,大小随意,只要不比窝窝头大就行(ー_ー)!!
加入捣好的胡萝卜泥 地瓜叶碎 打两个鸡蛋 适当的胡椒@( ̄- ̄)@
搅和搅和…… ⊙ω⊙美滋滋
搅拌同时加入玉米粉,随时观察,加到用手使劲可以团成型且一捏就碎的状态 ……大概就是有点黏糊但比较干的样子~( ´•︵•` )~我大概加了100克,根据个人口感喜好……
捏窝窝头捏窝窝头捏窝窝头╭( ̄▽ ̄)╮
嘿咻嘿咻嘿咻嘿咻("▔□▔)/("▔□▔)/("▔□▔)/
大火上蒸锅,我垫了几张粽叶,整出来更香……十五分钟的等待,揭盖满是丰收的喜悦 (⊙o⊙)。
减肥的孩子不要愁 我们一起啃窝头
带娃的宝妈不要愁 营养全面娃不丑
全职的媳妇不要愁 就给老公露一手
想要有钱的不要愁 点赞关注先遵守( ö )/
小贴士
①任何喜欢的蔬菜都可以往里面加哟(*^ワ^*)
②为保证黏稠不需要加水哟。◕‿◕。
③听说点赞关注的人都是超美的哟(*/ω\*)
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