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减重杂粮窝窝头

小吃1.44W
减重杂粮窝窝头的做法步骤图,怎么做好吃

减重过程中特别想吃些玉米面贴饼子或是窝窝头之类的杂粮。
翻看了很多菜谱,也利用小美锅的菜谱尝试过窝窝头,但几次不是黄豆面味道过重就是面过于粘硬。
终于在一次吃铁锅炖贴饼子的时候和老板多聊了聊,根据面的比例外加自己调整,做成功了家里人都爱吃的窝窝头。
我是为了省事使用小美锅和面。不用小美锅和面,只需要将牛奶或水烧至80度即可,此配方同样可以做贴饼子。

用料  

玉米粗面 300克
玉米细面 200克
黄豆面 100克
牛奶或水 450克
鸡蛋 2个
糖(我用赤藓糖醇) 40克
12克
小苏打 4克
泡打粉 10克

减重杂粮窝窝头的做法  

  1. 450克牛奶,2个鸡蛋,40克糖,12克油,放入主锅。
    3分钟+80度+速度3混合。

    减重杂粮窝窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入300克粗玉米粉,200细玉米粉,100克黄豆粉,4克茶勺小苏打,10克泡打粉。
    3分钟+80度+速度6混合。
    再用揉面模式3分钟。

    减重杂粮窝窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 分成大概13-14个80克每个小面团,面稍微有点粘手,揉成圆形可稍微静置一会儿,再揉成窝头形状。
    放入箱115度+35分钟。

    减重杂粮窝窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 蒸熟后,静置5分钟取出食用。

    减重杂粮窝窝头的做法步骤图,怎么做好吃 第5张