美味佳肴馆

位置:首页 > 主食菜谱 > 

鳕鱼饭“健身小厨”

2.59W
鳕鱼饭“健身小厨”的做法步骤图

450卡 微信 健身小厨 。我只是搬运工

用料  

鳕鱼 100g
火龙果120克 120g
小青菜 50g
糙米 100g

鳕鱼饭“健身小厨”的做法  

  1. 准备食材

    鳕鱼饭“健身小厨”的做法步骤图 第2张
  2. 1、香煎鳕鱼,少许橄榄油即可;
    2、红心火龙果切块;
    3、翻炒小青菜。

    鳕鱼饭“健身小厨”的做法步骤图 第3张
  3. 完成!

    鳕鱼饭“健身小厨”的做法步骤图 第4张
标签:小厨 健身 鳕鱼