迷你时蔬小饭团【五丰大米花式吃法】
华润五丰好品质的大米,无论怎样的花式烹饪都能发挥出它最棒的口感和香味!
讲究营养均衡、注重养生是我们的头等大事,能让小宝贝既爱上吃饭又爱上吃蔬菜,做到不偏食更是关键,那咱们就来用小产地五丰稻花香舒兰大米、彩椒、西蓝花、胡萝卜、火腿肠做一款营养丰富的迷你时蔬小饭团吧,为了增加饭团的香气就加了火腿肠和芝麻油,五彩缤纷又可爱的小饭团,大人小孩都很喜欢!
华润小产地五丰稻花香舒兰大米,产自稻花香2号品种优质种植区——舒兰市,肥沃黑土地滋养的稻花香,粒粒饱满修长,米香浓郁,当打开米袋的一瞬间,浓浓米香味扑鼻而来,煮饭的时候满屋飘香,米饭粒粒分明,有光泽,吃一口甜甜滑滑的,软糯有嚼劲!
华润五丰稻花香大米优质产品👍
用料
小产地五丰稻花香舒兰大米 | 200克 |
黄椒(或红、绿椒) | 50克 |
西蓝花 | 50克 |
胡萝卜 | 50克 |
火腿肠(午餐肉等) | 50克 |
盐 | 2–3克 |
芝麻油 | 3克 |
迷你时蔬小饭团【五丰大米花式吃法】的做法
备齐食材,如上图。
五丰稻花香大米用流水洗净备用,如上图。
把洗净的米放入锅内,加入1:4的水,也就是从米到水面3厘米或一手指节的深度,盖上盖子,按煮饭键,煮熟备用,如上图。
西蓝花,彩椒,胡萝卜洗净切丁后分别焯水,火腿肠切丁备用,如上图。
煮好的米饭放入碗中,再放入所有的配料和调料备用。如上图。
把米饭和所有的食材及调料搅拌均匀备用,如上图。
将搅拌均匀的原料用汤勺取35克或者随你喜欢的大小都可以,放入保鲜袋,用手整理成圆形即可,如上图。
做好的饭团放入盘中,你可以不用摆花样哦,是不是很迷人呀?拿起你的叉子、勺子或筷子来吃吧😁
小贴士
1、食材的用量可以根据自己家的用餐人数加减,盐也可以根据自己的口味加减。
2、饭团中的配料可以根据自己的喜欢添加,随意,没有固定的要求。
3、因为我喜欢摆花样,所以摆弄了一下,不喜欢摆花的不用这么麻烦,做好的饭团放在你喜欢的容器里就可以开吃啦!
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