大圣龙虾饭“厨娘物语”
小鹿最近被小龙虾盖浇饭给刷屏了!
大家都在嚷嚷,这样吃小龙虾真是太爽啦!
哈哈你们肯定也这样觉得~
还有今年某某品牌龙虾盖饭的连锁店,
感觉快要称霸全宇宙了。
但是最近爆出食用中毒腹泻之类的负面新闻,
所以建议大家不要去外面吃了,
想解馋还是自己做吧!
不仅味道赞赞赞,还特别有成就感!
软糯的米饭,满满的小龙虾肉,
搭配清爽的沙拉,再吃口爱心煎蛋。
完美!
用料
小龙虾 | 500克 |
樱桃萝卜 | 1颗 |
红叶生菜 | 3~5片 |
苦苣 | 一小把 |
鸡蛋 | 一颗 |
葱姜蒜 | 若干 |
小米椒 | 一颗 |
调味料 | 生抽、蚝油、盐、糖、料酒 |
大圣龙虾饭“厨娘物语”的做法
清洗小龙虾(买回来最好先在干净的水里加点盐养一会)清洗的要领很简单,从背后抓住大脑袋就不怕被钳子夹住啦!用牙刷刷洗腹部和头尾,把泥刷掉就可以啦!
锅内放水,加入姜片和料酒煮沸。
放入小龙虾,把盖子盖上,煮2分钟左右。
用漏勺捞出,透凉备用。
趁透凉的时间,先把沙拉准备好。樱桃萝卜切片,摘几片红叶生菜和一小把苦苣。
开始剥小龙虾啦!其实很简单,去头,去尾,去壳,去虾线就搞定啦!(最主要的是有耐心和毅力,不要剥坏了也不准偷吃哦!)虾线一定要记得去,不然就可能会拉肚咯!
全部剥好,装盘备用。
切些葱姜蒜和小米椒。
锅内倒适量油,放入调料。(如果家里用的是铁锅,油就要多放一点)
放入龙虾肉,加适量料酒去腥。
接着来调味道,依次放入生抽、蚝油、水、盐和糖。(也可以根据自己口味来调哦~想要酱汁多些来拌饭,就多放些水)
翻炒片刻,撒上葱花就可以关火啦!
装一碗米饭,反扣在碟子里。(这个之前小鹿教过大家,把米饭先装小碗里,再反扣过来造型瞬间美美哒!)
浇上炒好的小龙虾,米饭上撒些黑芝麻。
调个简单清爽的油醋汁,用来拌沙拉!(橄榄油、红酒醋、黑胡椒和盐,搅拌均匀就是啦!还不会胖哦~)
用煎蛋器,煎个爱心蛋,就完成啦!
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小贴士
小鹿特意去了一趟水产市场,讨教了几个很厉害的贴士给大家:
1.鲜活的小龙虾不要挑偏红的,壳硬肉少特别重。要挑偏青色的,壳比较薄肉也很满。
2.抓小龙虾要从背后抓,抓住两侧脑袋的位置,这样就不会被大钳子夹到啦!
3.买回来可以用水养一会,加些盐会更干净。但不要养太久哦~
4.清洗的时候用牙刷认真刷腹部,把泥去掉基本上就干净啦!
5.千万记住死掉的小龙虾是不能吃的哦!
6.一定要记得挑去虾线,虾线里的脏东西会容易引起腹泻。
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