豆角焖花卷、水煎花卷
用料
面粉 | 300克 |
酵母 | 150克左右 |
温水 | 适量 |
食用油 | 适量 |
酵母 | 5-8克 |
面粉+酵母混合,一点点加温水,用筷子拌成絮状后上手揉成面团,醒发至1-2倍大,夏天一般3小时就发好了,发好的面团在面板上揉面排气,揉好后,用擀面杖将面团擀成厚面饼,然后撒上少许油,抹匀,将面饼上下对折,用刮刀将对折后面饼,切成3-4cm宽,然后把住两端扭一下(前半段忘记拍照了,只好文字表达),扭好后如图,醒发15分钟,醒发期间准备豆角土豆
肉,豆角,土豆下锅翻炒后,倒入热水,水开后放入面卷,盖好盖子,中火炖12-15分钟后出锅
面,我发多了,剩下的用平底锅煎,倒入少许油,把面卷摆放锅里,盖好锅盖,待底部煎到金黄色后,加入面粉水(水里放少许面粉搅匀),再盖好锅盖利用蒸汽+小火,焖12分钟,待水蒸发后出锅
豆角焖花卷也好了,将豆角与花卷分别放到不同盘子里就可以了
煎出来的很香
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