蒸红薯玉米饼花样馒头粗粮低脂健康减肥瘦身地瓜番薯

用料  

蒸红薯玉米饼花样馒头粗粮低脂健康减肥瘦身地瓜番薯的做法  

1. 红薯煮熟去皮

2. 用叉子按压成泥

3. 加入面粉玉米面和酵母粉，
   用筷子搅拌成絮状。
   面粉和玉米面3:2

4. 下手揉成光滑面团。

5. 锅里水烧到快要冒气时转保温键，把面盆放在篦子上。

6. 选保温键。

7. 模具

8. 面发两倍大，案板撒面粉防沾，把发酵好的面团弄案板上反复揉叠排气，分成剂子。
   我这次用了模具，把面团按在模具里，反过来使劲一磕就掉出来了。

9. 不错

10. 做好了

11. 摆入篦子里（铺硅胶垫防沾，或者铺湿布），
    二次醒发半小时，
    中火蒸15分钟，关火焖5分钟再打开盖子。

12. 出锅，不错不错，好看又好吃。