紫薯荞麦黑麦馒头&包子(健康低脂低热量粗粮)无糖 减肥必备
馒头2.78W
过年囤了好多肉!调整饮食,自律生活!
这个馒头不加糖,很健康喔~
用料
全黑麦粉 | 270克 |
荞麦粉 | 30克 |
酵母 | 3克 |
温水 | 170克 |
紫薯 | 3-4个 |
紫薯荞麦黑麦馒头&包子(健康低脂低热量粗粮)无糖 减肥必备的做法
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